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整体について
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整体院としてセルフケアや食生活の指導を実施

ストレートネックに起因する体調不良のケアに取り組んでいます。デスクワーク、スマートフォン操作で頚椎のS字カーブが失われると首周りの緊張が強くなり、顎関節症、頭痛、眼精疲労に悩まされます。長崎市の整体院として背骨、筋肉の歪みを矯正し、神経の働きを整えます。また、整体師としてデジタル機器の連続使用回避、定期的なストレッチ、デジタルデトックスの時間確保を指導し、視力低下や脳の情報処理機能低下を防ぎます。

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腰や膝の不調を整え、活動的に動き回れる状態へ身体を仕上げます。運動不足、筋力低下、肥満によって身体を支え切れなくなると、腰痛と膝痛を発症します。重症化した場合はぎっくり腰、椎間板ヘルニア、変形性膝関節症に発展し、脱力感や感覚異常に悩まされます。満足に日常動作がこなせなくなりますので、身体の痛みを抱えている方は長崎市で施術を行う整体院をご利用ください。整体師がバランス調背、温熱施術、ボディケアを行い、痛みを和らげます。また、ストレッチポールを活用し、背骨のアライメント矯正、鋤骨の可動域拡大、リラックス効果をもたらします。併せてバランスパッドを活用したトレーニングを行い、姿勢の安定感とバランス保持力を高めます。そして、高タンパク低カロリーの食事に加えビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6を摂取し、脂質と糖質の代謝を促します。さらに、キノコ、こんにゃく、ネギを積極的に食べ、痛風、糖尿病、高脂血症を防ぎます。

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