腰痛とは腰周りの筋肉の柔軟性が低下し、痛みやしびれを感じている状態を指します。特に慢性腰痛は、その原因が社会心理的要因（ストレス）であることが医学的にも分かってきました。筋肉の柔軟性を高めることはもちろん、原因であるストレスを見つけることは改善にとって必要不可欠になっています。
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腰痛
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